TERAPIA DE REIKI COMPLEMENTADA CON ESTRATEGIAS DE MINDFULNESS
Reiki es el arte de sanación que nos regala la energía vital del universo. Se realiza a través de la imposición de manos, todos nacemos con esa energía, que fluye por nuestro organismo libre y armoniosamente, por canales energéticos llamados chacras, sin embargo, por diversas razones estrés, preocupaciones, ansiedades, etc. Estos canales se obstruyen o se cierran, provocando desequilibrio en nuestro organismo y, por lo tanto, impidiendo su sano desarrollo.
El objetivo de la Terapia de Reiki es desbloquear los cales de energía, previniendo la aparición de enfermedades, y restableciendo el flujo de energía vital. Cuando la enfermedad ya se estableció en nuestro organismo, actúa mejorando nuestra calidad de vida.
La Terapia, de Reiki se efectúa mediante sesiones individuales de una hora y media aproximada de duración, las cuales son complementadas con estrategias de Mindfulness.
El valor de inversión y los detalles de la Terapia se especifican en una entrevista previa.
BENEFICIOS DE REIKI
Alivia el insomnio.
Regula la presión arterial.
Previene y regula estados de estrés.
Facilita la recuperación después de las enfermedades, acelerando el proceso de sanación.
Equilibra los órganos y glándulas, y su funcionamiento corporal.
Alivia dolores físicos y emocionales.
Equilibra las energías del cuerpo y fortalece la energía de la vida.
“LA SABIDURÍA ES SIEMPRE LA SABIDURÍA, NO IMPORTA LA FUENTE DE DONDE PROVENGA. TODA LA SABIDURÍA, LA DICHA, Y EL AMOR EMANAN DE LAS PROFUNDIDADES DE NUESTRO SER CON LA PRÁCTICA CONSTANTE DEL AUTOCONOCIMIENTO”
(Mikao Usui)
TALLER DE MINDFULNESS PERSONALIZADO
“Mindfulness es vivir cada momento de nuestras vidas en el momento presente, conscientes de la situación que estamos experimentando, sea ésta agradable o no”.
Las dinámicas de nuestras vidas, nuestras prisas del día a día, nuestros deberes, nuestros asuntos del pasado, y tantas cosas más, nos hacen estar pensando constantemente en el pasado o en el futuro, anclados y habitando en otro tiempo de nuestras vidas, y no en el presente, en el único momento que tenemos que es el hoy, el ahora.
El objetivo del taller de Mindfulness es aprender estrategias específicas para vivir nuestras vidas conscientes y anclados en el momento presente, disfrutando de cada situación en todos los contextos de nuestras vidas, y aceptando desde la comprensión y la compasión, aquellas cosas que nos generan sufrimiento.
Este taller plantea sus dinámicas sobre la base de la Psicopedagogía, con una visión de Terapia, y se realiza mediante sesiones individuales de dos horas aproximadas de duración, una vez por semana, durante ocho semanas (dos meses).
El valor de inversión y los detalles del taller se especifican en una entrevista previa.
BENEFICIOS
Comprender y reducir el estrés y la ansiedad.
Gestionar de manera eficaz los pensamientos y las emociones.
Aceptar el sufrimiento y el dolor desde la compasión a sí mismos, al ir comprendiendo sus orígenes
Aprender a responder en lugar de reaccionar ante situaciones difíciles o no, de la vida.
Sentir compasión por uno mismo y por los demás.
Vivir desde el presente con mayor plenitud y bienestar.
“SI PIERDES EL MOMENTO PRESENTE, PIERDES TU CITA CON LA VIDA”
(Thich Nhat Hanh)
TALLER DE MINDFULNESS GRUPAL
“Mindfulness es vivir cada momento de nuestras vidas en el momento presente, conscientes de la situación que estamos experimentando, sea ésta agradable o no”.
El objetivo de este taller es el mismo que en el taller individual: aprender estrategias específicas para vivir nuestras vidas conscientes y anclados en el momento presente, disfrutando de cada situación en todos los contextos de nuestras vidas, y aceptando desde la comprensión y la compasión, aquellas cosas que nos generan sufrimiento.
Este taller consiste en sesiones grupales de tres personas como mínimo y cinco como máximo, de dos horas aproximadas de duración, una vez por semana, durante ocho semanas (dos meses).
Este taller plantea sus dinámicas sobre la base de la Psicopedagogía, con una visión de Terapia, y se realiza mediante sesiones grupales de dos horas aproximadamente de duración, una vez por semana, durante ocho semanas (dos meses).
El valor de inversión y los detalles de la Terapia se especifican en una entrevista previa.
“LA ATENCIÓN PLENA NO ES UN ESTADO AL QUE LLEGAR, SINO UN CAMINO PARA RECORRER”
(Jon Kabat Zinn)